Fliessende Bewegungen in Harmonie mit dem Atem vereinigen Körper, Geist und Seele und führen dich durch eine kreative Yogapraxis. Das Üben von Yogastellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Spannungen und Blockaden lösen. Die Muskulatur wird gekräftigt und Ausdauer, Balance und Beweglichkeit gefördert.